Rødmen

Jeg kan hjælpe dig

4036 8782
tft@elisabethaarup.dk

Lider du af rødmen?
Tankefeltterapi kan hjælpe dig:

  • Enestående kort behandlingstid (ofte få timer)
  • Dokumenteret succesrate på 90%
  • Ingen bivirkninger og ingen tilbagefald

Se tv-klik og artikler

Læs om tankefeltterapi

Rødmen hænger sammen med en følelse af nervøsitet, og er et af symptomerne i mange angstlidelser. Man rødmer når der kommer fokus på én, når man er i centrum, og når man er bange for hvad de andre tænker om én. Tit er det en reaktion der optræder sammen med følelser som mindreværd, utilstrækkelighed, følelsen af ikke at være god nok, og i sær frygten for at de andre kan se det og angsten for hvad de andre tænker. Rødmen er forankret i en dybere følelses problematik, og er en fysisk reaktion på noget der ligger dybere.
Når man er angst for at rødme, og angst for at de andre skal se det, mister vi vores centrering i os selv og det vi skal sige eller gøre. Dermed mister vi også vores fokusering og koncentration, og vi blive forvirrede, hektiske, befippede, angste. Vi har lyst til at flygte fra situationen. Vi bliver flove og skamfulde, og synes det er pinligt. Nogle gange afstedkommer vores rødmen med rysten på hænderne og på stemmen. Problemet er, at vi ryger væk fra os selv, og dermed fra vores evne til at "samle os" eller "fatte os". Vi bliver ligesom ude af os selv, og dermed mister vi evnen og vores muligheder til at handle os ud af det.
Man kan behandle på rødmen med tankefeltterapi, ligesom man kan behandle på de følelser rødmen er knyttet til. Typisk vil man opleve at rødme reaktionen aftager ogat den er væk over et forløb på fem sessioner, tillige med de relaterede psykiske reaktioner og følelser.

Læs om Mindreværd her