Tina Søndergaard

Jeg opsøgte Elisabeth, da jeg ønskede hjælp ift. angst/fobi i forbindelse med at skulle søge nyt job, og ansættelsessamtaler. Når jeg tænkte på en evt samtale, fik jeg ondt i maven, indre uro, øget puls - ja, angst. Meget opslidende, og begrænsende.

I de næste 5 sessioner poppede nogle underliggende temaer op. Som alle har været med til at gøre at jeg har haft angst/fobier i forskellige situationer. -En skamfølelse, følelsen af at grundlæggende at være forkert. -Manglende lyst til at tage ansvar for mig selv, og mit liv. -Stor selvtillid/lille selvværd. -Svært ved grænsesætning. -Fornægtelse af min store usikkerhed, sårbarhed.

Alle disse problematiker stammer fra min opvækst. Det har været sejt at se i øjnene, men samtidigt meget positivt at forstå hvad der ligger til grund for min angst. Det fjerner en stor del af skammen, og giver mig mulighed/troen på at jeg kan ændre mine reaktioner på "farlige" situationer.

Jeg har haft god udbytte af sessionerne ift -en jobsamtale -en social situation, hvor jeg ikke længere blev fastlåst i uhensigtmæssige reaktioner, som tidligere. -et mere afslappet forhold til mad/sukkerafhængighed -dagligdagen; jeg tager mere ansvar for mig selv, og gør ting, som jeg tidligere fravalgte da de før gav ubehag -er i fuld gang med at rumme, og integrere min usikkerhed, og sårbarhed. Det er også mig.

Der er stadig ting, der skal arbejdes med. Lige nu holder jeg sommerferie, men hvis jeg oplever at det er på sin plads at dykke dybere ned i problematikerne - gør jeg det gerne hos Elisabeth. Hun er fagligt meget dygtig, og et super sympatisk menneske. Hendes måde at møde mig på, har gjort det meget lettere for mig at acceptere sider i mig, som er svære at rumme.